Hoe spiritueel ben jij?

Hoe spiritueel ben jij? Deze vraag impliceert dat je kunt scoren op spiritualiteit; dat sommige mensen aantoonbaar ‘beter’ zijn op dit vlak dan anderen. Een andere insteek lijkt mij vruchtbaarder.
Door te vragen wat spiritualiteit voor iemand betekent en hoe dit in zijn/haar leven vorm krijgt, opent zich een veel interessanter gesprek. Voor mijzelf betekent spiritualiteit dat  ‘het lijntje naar boven’  opengaat en  dat geest en lichaam in harmonie zijn. Dat kan gebeuren in stilte, als  ik bijvoorbeeld bezig ben in de tuin of als ik me verbonden weet met de ander. Etty Hillesum verwoordt het zo: ‘Ik rust in mezelf. Dat aller diepste en allerrijkste in mijzelf waarin ik rust, dat noem ik God. Ik heb een stukje eeuwigheid in mijzelf veroverd.’ Zelf geef ik dit vorm door elke dag rust te creëren,  door reflectie, discipline en te genieten.

Iedereen en elke tijd heeft zijn manier om met geloven of spiritualiteit om te gaan. Het hangt mede af van je karakter. Wil je inzicht in jouw manier om met spiritualiteit om te gaan dan kan deze test je daar in ondersteunen. Een heel eenvoudig voorbeeld is: mensen die gericht zijn op feiten mediteren anders dan mensen die associatief zijn ingesteld. Voor iemand gericht op feiten (F) is het makkelijk om zich te concentreren op een zin of op je ademhaling. Tijdens het mediteren bestaat er voor iemand gericht op associaties (A) een grotere kans dat gedachtes alle kanten op gaan. Beiden zijn even waardevol.

Jouw manier van het vorm geven van jouw spiritualiteit ontwikkelt zich tijdens je leven. Samen daarover reflecteren helpt.